【真相网2017.3.3】

阴曹地府有一幅给阳间的对联 看完吓出一身冷汗！（维基百科公有领域）

阴曹地府有一幅给阳间的对联：

上联云：〝阳间三世，伤天害理皆由你〞

下联云：〝阴曹地府，古往今来放过谁〞

横批是：〝你可来了〞

古训云：〝积善余庆，积恶余殃〞、〝作善降祥，作不善降殃〞，古人深信因果，对于天地神明都是心存敬畏，认为行善去恶是本份内的事。然而有的人不善于观察，却说那个人行善却没见到好的际遇，那个人做恶却也没见其得祸，因此心生疑义，怀疑善恶报应。

这是因为他们不知道，报应有早有迟，比喻形与影是说报应是必然的，一般说来，早报较轻，迟报从重，一切都在天理的安排之中。人如果能明了因果事理，把报应二字反覆思考，择善而从，自然就会避免恶报，得到善报。

明末清初著名理学家、教育家朱柏庐，一生好道扬善，立品端方，生平不欺一人，不诳一语，〝黎明即起〞这篇家训，就是他做的。人们都很钦敬他的人品，神明念他为人正直，有几次被阴司命去审事。

一次，朱柏庐朦胧睡去，见有很多人来迎接他，来到了一个大的衙门，回顾自身，冠履袍服，便即升座。这时看到一个被勾到的人的神识，却是原来认识的一位乡人，知他原来曾敬奉神佛，礼诵过经文，然而后来弃善从恶，造业很多，又无善事可补，按冥律注定转世投入狗胎，变为畜类。

朱柏庐见了，心中不忍。便问道：〝汝向习经典，还记得么？〞要他记得，便是本心不昧，或可挽回。那人答道：〝全不记得。〞又手写一〝佛〞字与他看，道：〝汝还认得此字么？〞答道：〝不识得。〞又道：〝你持诵的经典，难道也忘记了？〞答道：〝不知。〞只得叫左右把张狗皮披在他身上，只见那人向地一滚，已变了狗形，摇头摆尾而去。醒来心下戚然。

一到天明，即叫人到某家去打听，回说：〝其人已于半夜急病而死。〞为之咨嗟不已。朱柏庐本不欲说这事，所以说者，欲使周围人引以为戒，庶免堕轮回。

又一天早晨，朱柏庐连呼某人可怜，也是原来认识的人。他的学生问道：〝某人现在某处做官，闻他地方上遭遇荒年，赈饥安边，赚了若干大元宝，正是得意时候，您为何说他可怜？〞朱柏庐道：〝正为这节事上，不久就有灭门之祸了。〞

学生问道：〝何至于此？〞

朱柏庐道：〝你想百姓遭了凶荒，流离困苦。朝廷令发米赈济，那地方官实心奉行，一家数口，多领一斗二斗的米，就多延了三日五日的命，便可不至饿死了。今乃瞒心昧己，只顾一身，该给两口米的，克落了一口；该给一石粟的，克落他五斗；设厂施粥，逼迫大户捐米捐银，开消公用；粥中和入冷水石灰，又限定一人一碗；还有到迟了吃不着的，白白的赶来忍饿，倒弄得死者无数。官府漠不关心，只愿死者多，食者少，便可多落几担米，多赚几万银子。这罪孽哪得不重？昨梦呈到一宗案卷，冥官叫我判定画押，上奏天曹。予细阅卷宗，乃是侵盗赈米的官吏罪案。罪之轻重，照他侵盗多寡为定。轻者暴死，重者灭门，贬入地狱中，转世为牛马，为犬豕。今某之罪，正犯极重一条。亲友帮办分着的，罪亦不免。不久就要勾到，故我深为叹息。地府有幅对联上联云'阳间三世，伤天害理皆由你'，下联云'阴曹地府，古往今来放过谁'，横批是'你可来了'。冥报全视人为，命好者必循天理而行，命歉者尤不可再伤天理也。你们日后倘得出仕，总要爱民之心，切勿假公济私。我恐某人的一家，就有凶信到了。〞

果然隔了月余，传得信来，说某人合家染了时疫，父子四五口，不上数日，相继而亡。学生始叹朱柏庐的话果然一毫不差。

善恶有报是真理！而当今却逆天叛道，破坏传统信仰、道德和人们的正信，更不尊重生命，鼓吹无神、无佛、无道、无前生、无后世、无因果报应，制造了无数人间悲剧，把人们拖向一条不归路，为天理所不容。

【真相网2017.3.3】

 

这三个时辰出生的人，一辈子不缺钱花。(pixabay.com)

 

八字测算财运要综合整体分析，但是从局部也能看到一些规律性的东西。以下三个时辰出生的人，一辈子都不必为钱财发愁。

子时（23点到1点）：

这是一天之中水气最旺的时刻，虽然夜深露重阴气较浓，可是阴者善财。子时出生的人命有财库，生财有道，天生性格低调但头脑聪慧，实力非凡，多谋善断，能把事业从小做大，人生的价值会随着年岁的增长而越来越高。而且子时出生的人亲缘丰厚，家庭和亲友总可以鼎力相助，一生从无缺钱之时，只要稍加努力，一辈子都不会为钱财过于操心。

辰时（7点到9点）：

辰时为一日之中的日元盛时，〝龙气〞旺盛，催生财帛。7至9点出生的人命有乾坤，一生富足。出身或贫或富都不重要，其与财神的缘分为天注定，步入社会后不到而立之年就可以出人头地飞黄腾达。辰时出生的人基本上很年轻就能实现经济独立，特别是到了36岁之后，为钱发愁的日子极少。

申时（15点到17点）：

申时是午后和黄昏的分界点，汇聚日间的官印之力，又结合夜间渐盛的财印之益，而且五行属金。出生在15点至17点的人天生聪慧，极有天赋，无论做哪一行皆是状元。他们学业有成、事业兴旺，不靠他人也能自谋成功。钱财不是他们最在意的，却是一辈子也从不缺的东西，并且过了中年之后更是富贵连年。

──转自《泓达周易的博客》

【真相网2017.3.3】

图为江天勇律师（大纪元）

近日，失踪一百多天的维权律师江天勇突然在中共的电视、报纸上露面谈所谓谢阳律师的酷刑真相。江天勇妻子、辩护律师及律师同行对此表示愤慨，谴责中共当局一贯采用酷刑迫使受害者违心说话，因此官方所有的这些内容都是不可信的。

3月1日晚开始，中共喉舌央视、《人民日报》下属的《环球时报》等报导了所谓维权律师谢阳"遭遇酷刑"的真相调查，报导称备受国际社会关注的这个酷刑案例，"是故事加细节想像出来的"。中共官媒还以所谓的记者名义，称采访了"709"案中被关押至今，不让律师与家属会见的谢阳律师，及失踪一百多天的江天勇律师。

中共的看守所、劳教所、监狱等，对关押者普遍实施酷刑，这是众所周知的事情，但中共的官媒让江天勇在媒体上"认罪"，"承认"谢阳的酷刑是他编造的。

江天勇的妻子金变玲向大纪元记者表示："这个报导出来的东西完全是不可信的。因为从2016年11月21日江天勇失踪到现在已经有一百天了，我们家属和律师都不知道他被关在哪里，律师申请几次会见都遭拒绝。昨晚（3月1日）《环球时报》上发文称他们的记者采访了江天勇。我觉得很奇怪你记者是通过什么渠道采访江天勇的？就按他们所说的涉嫌颠覆国家政权罪不允许会见，那为何跟江天勇案毫无关系的一个记者却能去会见、采访，我觉得这很可笑。"

她表示看了江天勇的照片很伤心哭了很久，"他的目光是呆滞的、人很消瘦、脸显得憔悴疲劳。'709'案中的李春富律师被他们折磨得精神分裂，现在'709'仍被关押的谢阳、王全璋、李和平等人都在里面遭到酷刑。我毫无疑问的认为江天勇在里面也受到严重酷刑。在这种情形下的采访，这些内容全部是假的，所以我不相信。"

金变玲回忆江天勇此前两度被抓都遭到酷刑折磨，"第一次茉莉花运动时，江天勇失踪了两个月出来后曾表示，'在里面感觉自己马上要疯了'，期间他被剥夺睡眠、遭殴打、被烟熏、被强迫唱红歌等。只要有一个字不按他们所说的，就要遭受折磨。"

第二次，江天勇因关注法轮功修炼者被关黑监狱（洗脑班）事情，被拘留了十几天，并被打断8根肋骨。

金变玲表示，这次相信他肯定遭受了比之前更严重的酷刑，希望国际社会对江天勇及709在押律师的所受到的酷刑要持续关注。

她还介绍，自己的公婆也受到中共当局的骚扰，"他们在农村不停受到乡政府、县政府、书记的警告，还有自称是公安局的便衣上门对他们进行威胁，让他们不要接受外国媒体采访、不能接待探望他们的江天勇的朋友，包括欧盟等使馆官员。"

辩护律师发声明谴责官媒舆论审判抹黑江天勇

江天勇的辩护律师陈进学律师、覃臣寿律师3月2日向律师协会、检察院等相关部门公开发律师意见书和严重声明。

他们表示三次申请会见都不被许可，理由是会见有碍侦查或者可能泄露国家秘密，但让一贯无公信力的《环球时报》记者优先于律师、家属会见江天勇，根据大陆的法律，"系没有任何法律依据属典型的滥用公权行为，是媒体抹黑与舆论审判，十足地游街示众，公开侮辱了江天勇和谢阳律师"。

他们还表示："从关押时间、律师介入的具体情况看，有理由认为谢阳、江天勇都受到虐待，而长时间不给律师家属会见二人，更增加了二人受到酷刑的合理怀疑。在未保障律师会见权情况下，以胡锡进为首的媒体对江天勇的采访，应视为其为虐待、酷刑合法化辩护、洗地，动机邪恶，为人所不齿。"

律师还表示，对于有关侦查部门一再绕开江天勇的辩护律师、家属而直接与无关媒体对接的行为感到愤慨。他们举例："上一次2016年12月16日，以提供通稿给澎湃新闻等媒体对江天勇进行舆论审判，政府操控多家媒体的优势，与律师、家属并无一任何媒体资源的绝对弱势，力量对比相差悬殊，不利于酷刑虐待真相的披露，更不利于对责任人的调查与处罚。"

最后他们强烈要求长沙市公安局立即安排律师会见江天勇，并向辩护律师介绍基本案情。

目前在美国的访问学者、著名维权律师滕彪也向大纪元记者表示，那个报导很显然跟江天勇之前的一些理念是完全不符合的，而且照片上的江天勇非常的憔悴，"所以我可以肯定他在里面受到了极大的压力、极大的酷刑。之前也有很多这种电视'认罪'、强迫他们去指证别人。从'709'之后这种案件发生很多，也是中共当局一贯的做法，用这些办法来贬低并对当事人进行污名化。"

滕彪律师举例表示："此前张凯律师在电视上言不由衷地说了一些话后内心非常的不安，终于有一天他又把这个真相讲出来，他是在什么样的情况下、受到多大的压力下说的那些话。所以我们非常担心江天勇和其他被关押的'709'律师他们受到酷刑，实际上已经确认谢阳、屠夫、李和平等都受到非常、非常残酷的酷刑"。

滕彪还表示，几乎所有"709"被抓的人放出来之后，都因受到压力不敢对外讲话，也有很多可以证实受到了酷刑，还有一些虽然释放了，但实际上他们还是没有自由，比如王宇、包龙军等仍处在严厉的监控的状态，外界无法联系上他们。

金变玲代表"709"家属领奥斯卡人权奖

大陆"709"维权律师群体和家属一直受到国际社会关注，国际媒体及时报导他们的各种消息，国际人权机构不断为他们呼吁与声援。2月26日，"奥斯卡自由人权奖"在洛杉矶星光大道上举行了第四届颁奖典礼，金变玲代表"709"律师家属群体前往领奖。

她向大纪元记者介绍："我们原来都不认识，为了营救我们的丈夫走在一起。我们有共同的苦难与经历：'孩子不让上学，家人不能正常工作，经常被逼搬家、找不到住所，遭到国保跟踪、恐吓、威胁'。我们'709'家属也非常感谢国际社会对我们颁奖和鼓励，我们通过营救我们的丈夫，更加了解了我们的丈夫，他们所做事情是正义且伟大的。所以我们也希望用这个奖项向其他的维权人士、他们的家属及我们的亲属致敬。"

获奖者除了"709"律师家属群体，还包括中国民主党的成员陈树庆及吕耿松、"64天网"负责人黄琦和"中国人权观察"创办人秦永敏等。

轉載自大紀元

【真相网2017.3.3】提到白毛女、杨白劳和黄世仁这三个人物形象，许多中国人第一个闪现的大多是杨白劳给女儿"白毛女"喜儿扎红头绳的画面，那温馨的场面无不让人们对"压榨"他们的地主杨白劳恨的牙根痒痒的。而正是通过一出演了几十年的歌剧、电影《白毛女》，中共"旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人"的谎言欺骗了一代又一代中国人，甚至现在还有的中国人将自己的老板戏称"黄世仁"，潜台词就是自己被其"压榨"。

然而，很多人并不知晓的是：白毛女并没有受过什么压迫，其故事是虚构，而真实的黄世仁更是勤劳本分、喜欢行善的人，却被当成了"地主"的负面典型。"地主"本来是土地主人、土地拥有者的意思，但经过中共几十年的负面宣传与政治运动，已经都带上了浓烈的负面涵义。

"白毛仙姑"变成了受迫害的"白毛女"

据大陆作家流沙河考证，晋察冀地区几百年来一直流传着"白毛仙姑"的故事。民间传说在在河北省平山县的一个山洞里，住着一个浑身长满白毛的仙姑。仙姑法力无边，能惩恶扬善，扶正祛邪，主宰人间的一切祸福，因此人们都前去上供。

在抗战期间的中共晋察冀根据地，因为晚上人们常常去给仙姑进贡，所以"斗争大会"常常开不起来。西北战地服务团的作家邵子南首先注意到了这个题材，为配合"斗争"需要，把村民们从仙姑庙中拉回来，他编了一个民间传奇，主题是"破除迷信，发动群众"，此为《白毛女》的雏形。

1944年5月，中共《晋察冀日报》记者李满天给周扬写信，讲述了这一故事。1945年，经历过延安整风运动后的延安鲁迅艺术学院的一些人，在院长周扬的指示下，根据这个传说以及河北地主的情况，创作出歌剧《白毛女》，并作为向中共七大的"献礼"。

歌剧《白毛女》的主要内容是：佃户杨白劳因还不起地主黄世仁的债被逼自尽，其女儿喜儿被用来抵债，被迫到黄家做工，遭黄奸污。后逃进深山，以庙中供果充饥，头发因此变白，被村民称为"白毛仙姑"。后来喜儿由过去的恋人，现已参加八路军的大春救出，一起下山，召开斗争大会，分了土地，打倒了地主。

据说，毛泽东还亲自示意戏的结尾要反应中共政策的转变，即"土地要分掉，黄世仁要枪毙"。因为抗战要结束，"减租减息"和"团结地主"的政策又要被"土地革命"和"打倒地主阶级"所取代了。显而易见，《白毛女》的主题就是要突出中共的所谓"伟大"，突出一个"旧"中国结束，一个"新"社会的开始。

为了在艺术上博得人们的喜爱，《白毛女》不仅在情节上借鉴了民间文学中的冤冤相报、佳人落难以及英雄救美的模式，而且在音乐上大多取自河北、山西流传很久的民间小调，比如《北风吹》和《扎红头绳》便是原调抄袭。

经过艺术形式包装的歌剧《白毛女》在中共占领区上演后，很多不明真相的百姓信以为真，充满对"旧"社会的仇恨，对地主的仇恨。中共就是这样给人们灌输"旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人"的说法，很多人不知不觉接受其谎言——尽管人们在自己身边并没有看到什么"黄世仁"和"喜儿"。

1949年中共建政后，中共的文艺工作者们不仅拍出了电影《白毛女》，还编排了京剧、芭蕾舞剧等艺术形式的《白毛女》。"白毛女"成为中国人最为熟知的虚构形象之一，也是中共制造的最为成功的颠倒黑白的形象之一。

据老人们讲，文革期间，每年除夕，在人们排著长队去领取严格按人头配给的一点年货时，广播中都要播出这出虚构的《白毛女》，目的就是让人们不要忘记"万恶的旧社会"，要"珍惜感恩"现在的幸福生活。

黄世仁是大善人

再来说说地主黄世仁。大陆某记者在对黄世仁的家乡河北省平山县考察后得出的结论是：黄世仁比窦娥还冤。

黄世仁到底冤枉在哪里？根据这名记者的调查，我们还原了一个真实的黄世仁。黄世仁的爷爷黄运全，本是一个老实贫农，经过一辈子的省吃俭用艰苦创业，在四十岁的时候买下了15亩薄田，然后辛勤劳动惨淡经营，最终将105亩地传给了他的独生子黄起龙。念过私塾的黄起龙知书达理，聆听祖训秉承父业，低调做人。几十年来，将父亲留下的田地扩大成千亩良田，并且有了名字为仁、义、礼、智、信的五个儿子。黄家五兄弟在当地名声相当好。

黄世仁是长子，自然接了父亲的班儿。他为人善良，经常赒济邻里，行善积德，在当地是有名的黄大善人。黄世仁有一妻七妾，儿女成群，家庭和睦。（注：当时的法律允许一夫多妻）

而杨白劳的父亲杨洪业是当地有名的豆腐大王，人称"杨豆腐"。杨家豆腐以质好价廉著称。杨白劳和黄世仁自小就是结拜兄弟。杨洪业41岁去世后，杨白劳继承父业，因不耐辛劳，加之染上了赌瘾毒瘾，从而使家业衰败。当地老百姓都很看不起他。

后来，杨白劳在欠下巨额赌债无力偿还时，黄世仁借给他大洋1000元，并收留了其未成年的女儿喜儿。无脸见人的杨白劳外出躲债，最终误喝卤水不治身亡。又是黄世仁，厚葬了杨白劳，并收养了喜儿。

结语

可叹的是，各种艺术形式中的《白毛女》的创作者们却罔顾事实，彻底将白毛女、杨白劳和黄世仁的本来形象颠覆，原因只有一个：党要这么宣传就只能这么宣传。而一代又一代中国人就这样被蒙在鼓中。中国人不能继续被中共谎言蒙骗，是揭开真相，为黄世仁沉冤昭雪的时候了。

郝忠良：给《白毛女》伴奏一辈子才知受骗

中共编造的《白毛女》电影。（网络图片）

1949年中共建政以后，《白毛女》的故事在中国可谓家喻户晓，它被改编成歌剧、电影、样板戏唱遍全中国，至今很多中国人仍陶醉在其旋律中，不知《白毛女》原来完全是中共根据政治需要杜撰出来的。

近年来，有大陆记者调查证实，人人恨之入骨的"恶霸地主"黄世仁，现实中为人良善，经常赒济邻里，在河北省平山县是有名的黄大善人。而所谓的贫农"杨白劳"因为染上赌瘾毒瘾，家业衰败，无力偿还赌债时，是黄世仁借给他大洋，并收留了其未成年的女儿喜儿。杨白劳外出躲债，最终误喝卤水不治身亡，又是黄世仁厚葬了杨白劳，并收养了喜儿。

据中共党史资料，抗战期间的"土改"并不顺利，"斗争大会"常常开不起来。为了消灭地主阶层，为抢劫财产制造舆论，1945年，经历整风运动的延安鲁迅艺术学院的一些人，在院长周扬指示下创作了《白毛女》。据说毛泽东亲自示意，戏的结尾要反映中共政策的转变，即"土地要分掉，黄世仁要枪毙"。

据有关专家（如《剑桥中国史》）保守估计，中共的土改杀死了二百多万"地主"，而其子孙后代也在随后的政治运动中连遭打压迫害。《白毛女》成为中共利用文艺宣传巩固暴力统治的典型。

近日，一位唱了一辈子《白毛女》的女演员赵翠巧，一位为《白毛女》伴奏一辈子的演奏家郝忠良（均为化名），分别讲述了自己六十年来的亲身经历和感受。

*  *  *

我今年八十一，八岁参军，二十岁入党，为中共工作了七十多年，师级老干部。

按照中共的说法，我出身贫农，没有共产党我怎么能参军呢，我怎么能有饭吃？那时就顺着中共宣传的这么想的："没有共产党没有新中国"，"爹亲娘亲不如共产党亲"。所以从小我就相信党，跟党走，党说什么是什么，党让干什么就干什么，唱歌，跳舞，演戏，搞乐器，三句半、枪杆诗、马车舞等等，我都会。那时候张口就能唱啊："国民党啊一团糟，一团糟啊……"斗地主时我们在旁边呐喊、助威，"抗美援朝"也去前线文艺宣传……

这辈子我见的死人多啦！从小就看杀人。

那是四几年吧，我们部队在河北乡下，有一天就看见一大帮人，拖着一个人，人已经死了，应该是杀"地主""反革命"吧，虽然我们"小八路"都穿小军装，可也是小孩啊，就跟着村里孩子追着看热闹。我看到那死人被拖到村外野地里，然后就有人把镰刀拿了出来，"咔咔"几下，死人就给开了膛，内脏都翻出来，那两肺叶竟是黑的！有人说了：抽烟抽的！这个印象太深了，我亲眼看到抽烟会使肺发黑，看得清清楚楚，所以这辈子我都抽不了烟。我还看见他们把死人的心给掏出来，一帮人拿回去了，他们是要吃他的心！

害怕？我不害怕，我那时不懂事啊，只觉得好玩。残忍？不觉得，那是报阶级仇啊，杀的都是地主什么的，怕什么？！对阶级敌人越仇恨、越勇敢、越敢下刀才越棒啊。这种现象那时很多啊，想杀人就杀，革命嘛，革命就得杀人，"村村流血"，就是杀人嘛，弄死个人比碾死个苍蝇都容易！杀的肯定不是好人吧，坏人都该死，杀坏人白杀，没有什么可怀疑的。那时候就那么想啊，麻木不仁。

死人司空见惯啊，有时是枪毙杀头，有时是成批地杀，挖个大坑，那坑很大个的，把几十个尸体往里扔，一个一个往里扔，扔里面的还有动的呢，没死，但都已经给打晕了的，半死不活的，和死人一块埋……我们和村里孩子就在大坑边上看热闹。

"打土豪分田地"，"共产党为穷人说话"，杀了很多地主，农民也分了一些地。虽然后来又把土地收回去了，那我也没多想，我从没有想过，党会把我给骗了。

四九年以后我在部队文工团，主要参加《白毛女》演出，几千场演出啊，我给《白毛女》伴奏了一辈子！那时觉得这个《白毛女》太好了，从来不怀疑它的真实性。虽然我出身贫农，但确实也没见过恶霸地主。可是你看杨白劳，不就是地主黄世仁给逼死了啊，喜儿也给他霸占了，就是黄世仁这样的恶霸地主让我吃不饱饭的！所以我认真下苦功把乐器拉好。

我们都很自豪啊，我们这些乐队演员，都有创造性，中西乐器相结合，板胡、小提琴什么的，把它的音乐发挥到了极致。那时我们在乐池里演出，就听说有老乡动手打扮演黄世仁的演员，有战士义愤填膺，把枪拉上栓，要开枪打扮演黄世仁的演员……

后来我才知道，一直深信不疑的《白毛女》，完全是中共杜撰出来的，那个所谓"恶霸地主"黄世仁，替杨白劳还赌债，还收留了喜儿，是个大善人！《白毛女》音乐优美的原因是因为它大多取自河北、山西流传的民间小调，那也不是中共的音乐啊，它完全是盗用！

我们这些老战友都受骗了，给被骗了几代人，我们很自然的被骗，然后煽动人仇恨地主，斗地主，杀地主，一辈子我都跟它用艺术手段撒谎、欺骗老百姓了！

每次运动都提心吊胆

因为出身好，从小就让我看管地主儿子，后来是看管走资派、右派什么的，让我看管的都是我尊敬的人哪，我的政委、乐队长啊等等，他们都挨整，来运动了嘛，都挨斗！

有一次开全团大会，要求必须穿军装参加，估计有大事了。到那儿一看，场面吓人啊，说把谁谁带上来，带上来的，一个是乐队指挥，一个是弹琵琶的小孩，然后让我们听乐池录音，很混乱的声音中有那么一段，他两模仿蒋介石训话，一个说：我是蒋委员长，一个说：蒋委员长好……这就犯事了，说他两给国民党怎么怎么着，然后当场就宣布他们是反革命分子，直接给铐走了！我们看着心都蹦蹦跳，都吓坏了，都捏把汗，谁也不敢说什么，那是我们天天在一起的同事呀！都知道是开玩笑，不知谁打了小报告，谁能想到乐池录音成了证据！给判了两年多。后来那小孩出来后想看看我，我说你别来了，我不想惹事。

什么玩笑都可能惹事！我们团有个人，爱吃油条，就开玩笑地说，希望全世界人都死光了，剩下一个女的和炸油条的就行，结果犯罪了：现行反革命！

有个时期吊嗓子都可能犯罪！团里有个声乐老师，洗澡时在浴室里唱歌，浴室里有共鸣嘛，很自然就会唱歌，但那时谁敢唱歌？除了样板戏谁敢唱其它的歌啊，不能唱歌的！结果被人汇报了，开批斗会，说那天是10月10日，双十，说他在浴室里庆祝国民党生日，其实他连个正经歌都没唱，就是一高兴吊嗓子了，啊啊啊啊啊的都不行！

我们团还有一个男演员，因为穿件淡黄色的衬衣就犯错误了，检讨！资产阶级思想！现在我都习惯了，尽量穿得不要显眼，好看的衣服我都不爱穿。

不能说真话，一讲真话就得挨批斗的。我有个老战友是党校副校长，人家说天安门"六四"开枪，他不信，共产党怎么会杀人呢？就偷着到天安门附近去了，往那一站，"叭叭叭"机枪扫射，他马上趴下，还溅满身血，吓坏了。回来后他就说了：共产党确实杀人了，结果单位给了他一个处分，你敢说它杀人了？它杀了人你也不能说啊！

从小我在部队就留心眼，不能随便说话，我没想过害人，但时刻担心别人告我，处处小心，时时谨慎。告密的事太多了，再好的朋友也不能掏心窝子，朋友反目成仇，夫妻之间也会告密。

我有个老师，四九年参军的，在运动中，说他是特务，怎么证明呢？是他的学生揭发他，说老师发展他当特务！无中生有啊。唉，平时这学生和老师关系特别要好，搞对象还让这老师给他递情书呢。后来老师因此多年抬不起头来，受刺激，精神都不正常了。这学生为了立功，就揭发老师，当干部的都是这种人，要不怎么上去？老实人都上不去。

出身不好的，和台湾、海外有点关系的，都挨整挨斗，我们一个老导演在档案里被发现学校组织去过日本参观，就贴大字报"打倒日本特务×××"，挨整！可是去日本是他小时候的事了！

每次运动都提心吊胆哪，看着被批斗的人，剃阴阳头，撅著，手给捆起来，随便谁都能打他，打到地上，然后在他身上再踏上一只脚……唉，不说这些事……斗王光美，我就在下面坐着，能不怕吗？！

它就是要永远让你害怕，永远让你听它的，你不听，你就有危险；而它从来没有错，它永远伟大、光荣、正确。说谎话、说假话必须张口就来，不说谎不行，上面说打倒刘少奇，虽然心里也嘀咕，干嘛要打倒他啊？可那也得跟着喊啊：打倒刘少奇！

这毛老头把他周围的人都整死了，亲人、朋友、战友，都能整死！人家刘少奇是副主席啊，照样弄死！林彪举著小红本祝他万寿无疆，最后自己连尸首都没有了，"四人帮"整的第一人是他老婆！只要你违反了他，他就弄死你，我们算什么，人家呸一口，一唾你就完了！

我出身好，按理说一般也挨不到整啊，应该有保护伞了吧？那也没有安全保障，一个不小心你就会挨整。有一个朋友说，有人想学拉二胡，请我教教他，咱们就教教呗，这个事，马上被抓住了，原来他是日本人！跟日本人接触，是"里通外国"，那可能就是日本特务！说我是犯了政治性、组织纪律性错误，全团开批判会让我做检查，检查自己缺乏阶级斗争意识。其实我是和领导打报告了，只不过批准还没有下来，人家着急我就去了，他长得和中国人一样，我怎么知道他是日本人呢，就这点事，大会小会的检讨，都把我弄傻了，吓得不得了，吓得我睡不着觉啊，这么写不行，那么写不行，写了这么厚一摞子检查！非得给自己扣屎盆子才行，最后全团大会点名批评处分。

那时我想不明白啊，我就是个拉二胡的，本本分分的，就想照顾好一家老小，没想升官发财；我为它干了一辈子，老老实实地吹拉弹唱，从来都是看正面新闻，不敢偷听"敌台"，不想关心政治，为了不被人整，我一直小心翼翼，都不随便说话的，这点小事就成了天大的罪过？！

后遗症

从那以后我就想不开了，总是非常紧张，精神状态也不行了，有时发愣，总想睡觉，又睡不好觉，睡觉就做噩梦。刚开始以为是神经衰弱，到301医院看，说我是抑郁症，到安定门的精神病医院去治疗，吃了药身体很难受，有次全团录音，非常安静，我竟然打呼噜了。而且我的想法极端，觉得活着没意思，长痛不如短痛，跳楼算了，小事就很烦躁，冲老伴发脾气，我可不敢和党发脾气。

在大大小小整来整去的运动中，我一辈子都吊着心，哆哆嗦嗦地才活下来了吧，又得了抑郁症！谁能逃脱它的整啊！

到现在我还总感觉不安全，一个人就孤独得不行。妻子不回家我就担忧，她出去办事，我就总是通过猫眼往外看，有时干脆就坐到门口等著。现在她到哪儿我都跟着。

有时我一天看好几次电表，担心停电，看是不是快没电了，万一没电了怎么办？一家人吃饭我负责摆筷子，第二天早上吃饭，我头天晚上就把筷子摆好，连孩子们都说我精神有毛病。

在家说话也很小心啊，不能在客厅里说敏感的事，因为电话座机在客厅，现在科学发达了，屋里说话都能听见。小战士说那电话就是一张纸掉到地上它们都能听见，它不动声色就知道你干什么！有时在家里说话，就要用东西把电话捂上，防止窃听，有人也许就"关心"我呢。我学会了玩游戏，玩"连连看"，玩游戏时就好一些，一玩就放松了，这个非常简单，在客厅玩也没啥声音。

我这抑郁症四十多年了，就连得抑郁症的原因，我都不能和医生说，难道是党让你得了抑郁症？那罪过又大了。它灭亡了，估计我的抑郁症才能好，我也就不抑郁了。

以前认为好日子都是它给我的，没有共产党我怎么能活到现在呢？这是从表面上看，实质不是这样。这个理后来我才慢慢想开，不是共产党养活了我们，我为它工作它就应该给我报酬啊，它拿税干什么呢，我们吃的是税钱啊。

最重要的，到现在才知道我们被骗了，当年红军长征是溃退，它说的那些英雄人物都是假的！我为《白毛女》伴奏一辈子，结果《白毛女》是谎言，那么多"地主"被批斗、被打死，被剥夺家产，地主的子弟，世世代代都没好果子吃，在连番的运动中挨整，都和这个《白毛女》有关系！

其实我们演奏得越好，越煽动人的仇恨去杀人，对人毒害就越大，我们这些文艺工作者都被它蒙蔽了，它太恶毒了。我们这些被骗的人，还把人家这个苦难又推了一把！过去还觉得自己挺光荣呢，其实是耻辱啊。我们对不起老百姓啊，欺骗了一代又一代中国人。

知道真相后，我真感到自己太可怜了，我们几代人了，都被骗得结结实实！我的一个同学，老实得不得了，高中时的日记被人看见了，被发现了里面有对共产党不满的话，就因为这个，就说是反革命给判了十年！就说他受到这么大屈辱，我和他讲共产党不好，他都不敢说退党，害怕！还不是一般的害怕。唉，本来是很聪明的一个人，被弄成这样，很多人到现在还活不明白！

【真相网2017.3.3】

大纪元记者Jack Phillips报导、秦雨霏编译）美国资深调查记者伊森·葛特曼（Ethan Gutmann）因为曝光中共国营医院大规模活摘法轮功学员器官的工作，被提名角逐2017年诺贝尔和平奖。

葛特曼去年夏天跟人权律师大卫·麦塔斯和前加拿大国会议员大卫·乔高一起发布报告《血腥的活摘器官/大屠杀：更新版》。

新报告显示，在过去15年，中国每年实施6万到10万例移植手术。这个数字比中共官方估计的要高出6到10倍。

中共一直否认有关它谋杀良心犯、摘取器官用于移植的指控。葛特曼相信，2016年的报告可以让事情有一个大的变化。

他告诉大纪元："在2016年，堤坝垮塌，剧情改变，突然之间，当我们在2017年醒来时，北京已经无可辩驳。"

葛特曼也是一名获奖作家，他在2008年开始独立调查中共政府主导的器官摘取行为。他采访了一百多名中国的医生、难民和执法人员。这个项目最初源自于葛特曼对中共迫害法轮功问题的兴趣。他在2002年开始撰写法轮功问题，那时是中共开始迫害法轮功的第三个年头。

他的书籍《大屠杀》于2014年发表，收录了那些了解或参与摘取法轮功学员器官骇人行为的医生的讲述。

葛特曼说，在采访中共劳教所的幸存者以及安华·托蒂、柯文哲等医生之后，他感到自己必须告诉世界一个故事。托蒂曾经在中国新疆担任外科医生，曾参与摘取死囚器官。现任台北市长的柯文哲曾帮助建立台湾的器官自愿捐献系统。

在《大屠杀》一书中，葛特曼详细描述柯文哲去大陆，偶然发现病人移植的器官源自于法轮功良心犯。

"我必须做的事情就是说出他们的故事，保存，写下，发表它。"葛特曼说："我跟证人有一个不成文的契约，我履行了它。这是为什么我可以睡得香甜，不是因为我被提名某个奖项。"

【真相网2017.3.3】慈悲有巨大疗愈功效 4种实践+5大益处---4种实践：冥想，感恩，不强势，乐助人
文／乔许‧艾克斯 陈洁云 译

培养慈悲、表达慈悲可说是地球上每一种正信的核心，也是心理学领域的一个主要焦点。几十年来，冥想练习的人气一直在稳步增长，如今更有大量证据支持这样的信念：一颗慈悲善良的心，对心理和身体健康都有益。

然而，不管你对慈悲心是怎样想的，她不仅仅关乎更友善、更随和。慈悲并不要求您随顺与您互动的每一个人；相反，慈悲意味着更诚恳，更多关注当下、排除干扰，对反馈保持开放态度，真正去倾听。

《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）2015年的一篇文章称慈悲"比起强硬，是更好的管理策略"。在2014年美国国家公共广播电台（NPR）"TED广播时间"专题节目中，情商专家也谈到培养慈悲的重要性——夫妻感情会更专一、工作更有效率。

"那些努力以慈悲指导行动的人，往往婚姻更牢固，感觉更快乐、更自信。"

NPR"TED广播时间"节目《更友善一点点》（Just a Little Nicer）中，一位专家将慈悲与"情感确当"关联起来，换句话说，就是以合宜的情感对待他人。慈悲心关系到情商，因为慈悲祥和的心态会让你留意与他人交谈的语调和肢体语言，留意到我们如何表示尊重、回应反馈或批评，以及当他人表现出脆弱时我们带给他们怎样的感受。

那些努力以慈悲指导行动的人往往婚姻更牢固，感觉更快乐、更自信，情绪更佳，生活方式更健康，更能从逆境崛起。

在慈悲与妄加判断批评的两极之间，无论你现在处于什么位置，你都可以培养自己的慈悲心。已有研究聚焦"正念觉知"练习，发现其在增加对他人和自己的慈悲心方面具有巨大潜力——配合"慈爱冥想"效果更明显。

通过冥想等练习改换视角，觉察自保心态（不安全感），主动帮助他人，如此，你会注意到自己明显变得积极，生活质量也会显著提升。

慈悲是什么？

据《牛津英语词典》，慈悲（Compassion）的定义之一是"对他人痛苦或不幸的同情忧虑与关切"。那么更加慈悲意味着什么呢？我们描述慈悲的方式通常还包括同理心（换位思考、设身处地考虑他人）、同情、关心、关切、敏感、温暖，或者简单地说——爱。与慈悲相反的是什么？冷漠、残酷和苛刻的指责。

专研慈悲的一些心理专家将其描述为"共患难"。这既可以意味着与他人同担苦难，从自爱的角度，也意味着能忍受自身的痛苦。换言之，这意味着停止判断、不再给他人（包括自己）贴上"好""坏"的标签。慈悲，意味着以开放而善良的心来包容，认识到每个人都有优势和弱点。

慈悲心可带来表达关爱的行为，包括抚摸、没有威胁性的仪态及感情表达。生理学家相信，慈悲心是人天生的本能。

我们的慈悲心少了吗？

今天，关于我们社会是否需要更多慈悲的讨论，大都涉及数字时代是否会妨害慈悲、妨害柔弱不争以及不妄加判断的品性。

研究人员也在探究一些重要话题，如使用社交平台时间与幸福度的关系——前者的沟通不再需要见面。我们在思考，这些便捷而又无所不在的数字通信方式是否会大大扼杀我们的慈悲心和幸福感。

专家认为，数字通信和社交媒体的使用可能减弱慈悲心和积极心态，有几方面的原因：会增加人际比较，让人更难准确理解反馈，并且会使得我们的成就、生活重心与价值观发生扭曲。

比方说，使用社交媒体很容易将自己与他人的成功做比较，让人感觉自己没做对。当通过文本或电子邮件沟通时，不能使用肢体语言和语调，我们更容易误解别人，或在沟通时显得生硬粗鲁。

同时，我们越能舒适地在家工作、购物、过活，而不必面对面与他人互动，这些问题就越糟糕。

"自我慈悲"的重要有待认识

表面看起来，对自己苛刻是激励我们变好的好办法，但研究实际上得出了相反的结论。

如果我们正面临困难或紧张的局面，我们很少能退后一步，认识到那一刻是多么艰难。相反，我们可能会抨击自己、否认有问题、责怪他人，或者是感到无望。

克里斯汀‧内夫（Kristin Neff）博士是自我慈悲（self-compassion）研究领域的主要专家之一。他说："生活在强调独立和个人成就的文化中，一个不好的方面就是，如果我们不能持续达到理想目标，我们觉得只能怪自己。"在社会压力面前，在不能为失败担责时，一些人在艰难时刻会经历抑郁发作，或者产生自恋的倾向。

实践自爱，意味着放弃不切实际的期望和完美的冲动——二者会使我们感到不安全、不满意；另一方面，"自爱"也打开了通向真正持久满足感的大门，伴随而来的还有更多的诚恳与感恩。

拥抱困难与失望的同时，无条件地给予我们自己以善意，可以让我们避免陷于恐惧、消极、孤立的破坏性模式。自爱也利于形成有益周边人的积极心态，如满足感和乐观，同时降低压力水平。

培养慈悲心的最后思索

慈悲（Compassion）是"对他人痛苦或不幸的同情忧虑与关切"。我们对他人和自己都可以做到慈悲。

让慈悲心增长的四种实践

● 冥想有助于滋养包容、慈爱和友善的心态；
● 让他人了解自己的困境，愿意显示出柔弱一面，有助于建立真诚与信任的关系；
● 真正去倾听他人，心怀感恩，让你更能欣赏美好的事物，对不美好也会更加包容；
● 志愿帮助有需要的人，你会感觉自己更受欢迎，生活更有价值和意义。

慈悲心的五大好处

● 让人际互动更加真诚、更有意义，让婚姻更牢固，因为自我判断可以让我们对他人不友好，以保护自己免受批评；
● 更少愤怒、指责或冲突：无慈悲心的处世态度，会侵蚀信任感，让别人对你闭上心门；
● 横加判断会增加皮质醇分泌；慈悲则可减少焦虑和抑郁，让人更少压力；
● 慈悲让人更能秉持积极健康的生活习惯，从而改善整体健康；
● 慈悲心能提高工作效率。研究发现，下属犯错误时，主管延缓表达批评、愤怒和尴尬态度，而表达慈悲、关切的，整体上工作收效更好。

作者简介

乔许‧艾克斯博士（Dr. Josh Axe）是经自然医学会（DNM）认证的医师和经美国营养学院认证的临床营养师，也是脊骨神经医学博士。2008年他开始运营"出埃及记健康中心"（Exodus Health Center），已成为全球最大的功能医学（Functional Medicine）诊所之一。其创办的www.DrAxe.com则是访问量排名全球前10的自然健康网站（月访问量逾600万），探讨话题包括营养、天然药物、健身、健康食谱、家庭疗法和热门健康新闻等。

艾克斯博士也是包括"飞鱼"在内的众多美国运动员的保健医师，近期还推出了《吃土吧你：简单5步骤解决肠漏症》（Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It）和《肠道修复食谱》（Gut Repair Cookbook）两本食疗专著。

本文原载www.DrAxe.com

【真相网2017.3.3】[文／乔什‧艾克斯（Josh Axe） 陈洁云 译]  或许，和许多人一样，瘦肚子是你减肥计划中的最大难题。你的体重大幅下降，腹部脂肪却没减掉多少；或许你还没有执行瘦身计划，但知道自己需要开始。

你的脂肪堆积在哪里？制订减肚腩方案

我们身上难免有肥胖下垂的部位。对女性而言，多余脂肪长在中段或腰腹部的可能性很大；而很多男性也有腹部脂肪堆积的问题。

腹部脂肪不仅不雅观、有时让人不舒服，也是严重健康问题的信号。换句话说，腹部或中段的脂肪是危险型脂肪。

当脂肪存储在脏器附近，它更容易进入血液循环、走遍全身，可能带来动脉血栓、高血压、乃至代谢问题。所以当你有腹部赘肉，一定要想办法减掉它。

如果你已办了健身卡而且经常光顾健身房，你会注意到那里的常客：有些人会在跑步机上跑一个多小时，或者在椭圆训练机上挥汗如雨。我几年前就注意到，一些明显是在做高强度锻炼的人还是有肚子。有了这样的观察，就要说到我们削减腹部脂肪的第一步了。

一、爆发式训练，而非耐力式训练

爆发式训练，也称为间歇式训练，并不是我们在健身房里看到的人们正在做的事。爆发式训练可让你的身体成为"燃脂机"。间歇式训练意味着使出九成气力甚至是全力来锻炼半分钟至1分钟，仅放松半分至1分钟，然后再次发力。

如果你一直在跑步机上花时间却看不到成果，那是因为长时间的心血管锻炼可以抑制睾酮、提升压力激素——皮质醇的水平。皮质醇升高会刺激食欲、增加脂肪储存，并且减缓或抑制从运动中恢复的过程。

如果你喜欢户外锻炼，不妨去公园的步道小径，做短跑和慢跑/步行的交替运动。如果你喜欢在家或健身房锻炼，可以在脚踏车上进行爆发式训练。下面这个视频则教你不借助任何设备来做爆发式训练。

二、吃真正的食物来燃烧脂肪

在这里，我再次提出要吃真正的食物。这是长寿、保持健康活力不可或缺的一环。吃"真食物"而非假食物，是你能为自己和亲人做的最好、也是最简单的事之一。

真正的食物是造化所赐，是那些没用化学添加剂、生长于沃土的蔬果、谷物、豆类，以及清洁的肉和鱼。

"假食物"则是你要想方设法避免入口的，超市出售的多数食物都属此类，包括袋装、盒装、冷冻的，以及含不健康添加剂和防腐剂的——那是你一定不想吃进身体的。

当你想减腹部脂肪时，专吃真正的食物——特别是蔬菜。这不仅有助于减去多余的腹腔脂肪，还可提供人体正常运作所需的重要营养。相信我，当你从假食物转换到健康的真食物时，你会感觉到、也会看到差异所在。

● 你也应留意多吃高纤维的真食物。

● 减肚子时，避免吃糖，隐形的糖如谷物也要少吃。谷物并不坏（特别是发芽或无麸质谷物），但不会帮你减肥或康复，所以你应多吃低糖高纤维的蔬果，如芹菜、覆盆子。

● 还有一种真食物具有促进新陈代谢的惊人效力，那就是红辣椒！它可提升心率、让人出汗、促进新陈代谢，同时也是最好的抗炎消炎食物。

三、吃裙带菜，补充岩藻黄质

你或许知道"裙带菜"，日本人叫这种褐色海藻为wakame。日本北海道大学的宫下和夫（Kazuo Miyashita）博士通过研究提出，裙带菜所含的岩藻黄素可促进脂肪燃烧。

褐藻素燃脂有两种途径：首先它促进UCP1蛋白的作用，这种蛋白可使脂肪氧化，在腹腔脂肪中有发现。其次，岩藻黄素促进肝脏产生DHA，这种ω-3脂肪酸有助于减少坏胆固醇（即低密度脂蛋白）。

无论你处于什么年龄段，如果你体重超标，现在都是时候做些改变、向健康方向改变了。遵循这三个简单步骤，你会迅速减掉多年的肚子赘肉，比你想像的要快。

"千里之行始于足下。"今天就迈出第一步吧。开始运动，吃真食物，补充岩藻黄素，甩掉危险的腹部脂肪吧！

译者按：本文作者乔许‧艾克斯博士（Dr. Josh Axe）是经自然医学会（DNM）认证的医师和经美国营养学院认证的临床营养师，也是脊骨神经医学博士。2008年他开始运营"出埃及记健康中心"（Exodus Health Center），已成为全球最大的功能医学（Functional Medicine）诊所之一。其创办的www.DrAxe.com则是访问量排名全球前10的自然健康网站（月访问量逾600万），探讨话题包括营养、天然药物、健身、健康食谱、家庭疗法和热门健康新闻等。

艾克斯博士也是包括"飞鱼"在内的众多美国运动员的保健医师，近期还推出了《吃土吧你：简单5步骤解决肠漏症》（Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It）和《肠道修复食谱》（Gut Repair Cookbook）两本食疗专著。

轉載自大紀元